L'auteure témoigne de l'emprise de son compagnon sur elle et des violences subies de sa part. Après s'être libérée de cette relation destructrice, elle est devenue référente départementale violences conjugales pour le Nord. Son récit est suivi d'une partie pédagogique avec des éclairages théoriques, délivrant des pistes aux intervenants assistant les victimes. Electre 2020